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哪些人适合肉
1、孕妇。在中国,孕妇一般有大量肉的习惯。可以补充很多身体所需要的营养。但孕妇肉也是有讲究的。一般如果2周后,很少的话,尽量不要吃母鸡,因为母鸡中含有比较多的雌ji素,会减少的分泌。
2、老人、小孩,体质虚弱的人更适合多。
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食物搭配营养均衡是现代人所追求的基本的食物要求。在现在会有各种各样的食物让你进行挑选,荤素的种类也越来越多。在食物搭配上人们更多的喜欢荤素搭配,盘锦田庄台烧鸡,他们以为这是比较有营养的,当然了必须保证食物是新鲜的。
荤与素二者的合理搭配,可以让人既饱口福,又不致于因吃动物性食物过多,而增加血液和心脏的负担。我们中国人的饮食习惯是以植物性食物为主,动物性食物为辅,这样的膳食结构比较利于长寿。
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